Doula Accompagnatrice à la naissance

Une Doula est une femme au service de la femme, spécialement durant la période péri-natale. Elle permet un lien constant avec une personne non médicale et extérieure à la famille, qui vous accompagne tout le long de votre maternité. 

La Yoga-Doula est formée pour accompagner la femme ou couple dans la maternité consciente, qu'elle aborde par le prisme du Yoga et de l'Ayurvéda.  un accompagnement pratique, émotionnel, des enseignements, du soin, de l'écoute empathique et médiation en CNV.

Kundalini Yoga

Les cours de yoga Kundalini sont un mélange dynamique de

• postures
• pranayam
• mantra (naad yoga)
• musique
• méditation

Ensemble, ils nous enseignent l'art de la relaxation, de l'auto-guérison et de l'élévation. 

Massages

Massage traditionnel ayurvédique. 

 Le massage Abhyangam stimule la peau et les muscles ainsi que la circulation sanguine et lymphatique. Il améliore la digestion et l’élimination. Il calme le système nerveux central et dissipe la fatigue mentale et physique. Ce soin est spécialement recommandé pour réguler les déséquilibres lié à Vatta : nervosité,  surmenage, depression, post partum, burn out, fatigue chronique, manque d'encrage, agitation,  insomnie, incapacité à se réchauffer.  Huile de sesame chaude, futon chauffant, enveloppement, musique et douceur. 

Rebozo 

Le Rebozo est un soin ancestral mexicain encore en vigueur aujourd'hui.
C'est un puissant rite de passage qui vient fermer, clôturer ce qui doit l'être afin de s'ouvrir aux nouvelles énergies de vie qui s'invitent en nous.... 
4h de soin entre puissance et douceur : contenance, massage, sudation, enserrage...